Hier eine Auswahl von ausgezeichneten und hilfreichen Büchern.
Tara Brach, Mit dem Herzen eines Buddha: Heilende Wege zu Selbstakzeptanz und Lebensfreude
Tara Brach, Nach Hause kommen zu sich selbst – Im erwachten Herzen Zuflucht und Geborgenheit finden
B. H. Gunaratana, Die Praxis der Achtsamkeit. Eine Einführung in die Vipassana-Meditation
Rick Hanson, Das Gehirn eines Buddha. Die angewandte Neurowissenschaft von Glück, Liebe und Weisheit
Jon Kabat-Zinn, Gesund durch Meditation
Jon und Myla Kabat-Zinn, Mit Kindern wachsen
Jack Kornfield, No time like the present
Jack Kornfield, Das weise Herz: Die universellen Prinzipien buddhistischer Psychologie
Jack Kornfield, Frag den Buddha und geh den Weg des Herzens
Marie Mannschatz, Meditation. Mehr Klarheit und innere Ruhe
Eckhart Tolle, Jetzt! Die Kraft der Gegenwart
u.v.m.
Und bei all der Fülle an guten Büchern nicht zu vergessen:
»Meditation lernt man durch meditieren.